Ientulehdus (gingiviitti) on yksi suomalaisten yleisimmistä vaivoista. Se on ikenen tulehdustila, jota aiheuttaa hampaiden pinnalle ja ienrajaan kertyvä bakteerimassa eli plakki. Vaikka ientulehdus on varhaisvaiheessaan hoidettavissa oleva vaiva, hoitamattomana se voi johtaa vakavampaan hampaiden kiinnityskudossairauteen eli parodontiittiin.
Oikea-aikaisella hammashoidolla pidät ikenesi terveinä ja suojaat samalla koko kehoasi.
Miten ientulehduksen voi välttää?
Ehkäisy on ientulehduksen hoidossa paras ja helpoin keino. Tavoitteena on poistaa bakteeriplakki hampaan pinnoilta säännöllisesti ennen kuin se ehtii kovettua hammaskiveksi.
- Harjaa hampaat kahdesti päivässä: Käytä pehmeää harjaa (sähköhammasharja on tutkitusti tehokkain) ja fluorihammastahnaa. Pese hampaat vähintään kaksi minuuttia kerrallaan ja muista kohdistaa harjaus myös ienrajaan.
- Puhdista hammasvälit päivittäin: Tavanomainen hammasharja tavoittaa vain noin 60 % hampaan pinnoista. Käytä hammasväliharjaa, harjatikkua tai hammaslankaa päivittäin – etenkin iltaisin.
- Ehkäise kuivaa suuta ja vältä tupakointia: Sylki suojaa suun limakalvoja ja huuhtoo bakteereja. Tupakointi ja nuuskaaminen heikentävät ikenien verenkiertoa ja peittävät tulehduksen oireita, mikä vaikeuttaa sen havaitsemista.
Miten hoitaa alkanutta ientulehdusta kotona?
Ientulehduksen ilmeisin oire on verenvuoto ikenistä harjauksen tai hammasvälien puhdistuksen yhteydessä. Muita oireita ovat ikenien punoitus, turvotus, arkuus sekä pahanhajuinen hengitys.
Yleinen virhe: Jos ien vuotaa verta, moni lopettaa kyseisen kohdan harjaamisen tai hammasvälien puhdistamisen peläten kipua tai verenvuotoa.Tilanteessa tulee kuitenkin toimia päinvastoin:
- Tehosta puhdistusta vuotoalueella: Puhdista verenvuotokohta tavanomaista tarkemmin ja useammin muutaman päivän ajan.
- Käytä oikeita välineitä: Vaihda harja pehmeään ja varmista hammasvälivälineen oikea koko.
- Seuraa tilannetta: Kun bakteeriärsytys poistuu, ienkudoksen tulehdus rauhoittuu ja verenvuoto lakkaa yleensä 1–2 viikon kuluessa.
Milloin pitää hakeutua hammaslääkäriin tai suuhygienistille?
Ammattilaisen arvio ja hoito ovat välttämättömiä seuraavissa tilanteissa:
Tilanne | Syy hakeutua hoitoon |
Oireet eivät helpota 1–2 viikossa | Kotihoito ei yksin riitä poistamaan tulehduksen aiheuttajaa. |
Ikenissä on hammaskiveä | Kovettunutta hammaskiveä ei voi poistaa kotikonstein harjaamalla, vaan se vaatii ammattimaisen poiston ultraäänellä tai käsi-instrumenteilla. |
Ikenet vetäytyvät tai hampaat liikkuvat | Merkki siitä, että tulehdus on saattanut edetä parodontiitiksi. |
Lohjenneet paikat tai täytteiden reunat | Täyte- ja kruunuylimäärät keräävät plakkia, jota on mahdotonta puhdistaa kotona; ne täytyy hioa tai korjata vastaanotolla. |
Miksi ientulehdus tulee ottaa vakavasti?
Suun krooniset tulehdukset eivät ole vain paikallinen haitta, vaan ne vaikuttavat koko kehon terveyteen:
- Parodontiitin riski: Hoitamaton ientulehdus voi levitä hampaan kiinnityskudoksiin ja leukaluuhun, mikä voi lopulta johtaa hampaiden irtoamiseen.
- Yleissairaudet: Suun tulehduksissa bakteereita voi päästä verenkiertoon. Tutkimukset osoittavat suussa olevien infektioiden olevan yhteydessä muun muassa sydän- ja verisuonisairauksiin, diabeteksen hoitotasapainoon sekä reumaan.
Ientulehduksen varhainen hoito ja säännölliset hammastarkastukset ovat siten paitsi investointi hymyysi, myös suora teko yleisterveytesi hyväksi.
Vaivaako ikenet tai mietityttääkö muut suun ongelmat?
Soita ja kerro suun terveyteen liittyvä ongelmasi, niin katsotaan miten voisimme auttaa!
Puhelin: 010 7399 111 (pvm/mpm)
